Asistiendo al evento apoyas nuestras labores sociales con una donación de $50.000.
Informes: 3206196638 y 3206871229
IMAGEN PERSONAL
El próximo viernes 27 de mayo a las 6.30 p.m. en el Auditorio Manuelita de la Universidad ICESI se dictará la conferencia “LA IMAGEN DE LA MUJER EXITOSA” a cargo de Lula Kiah, experimentada asesora de imagen personal y corporativa internacional. Abordará muchos aspectos que las mujeres vinculadas al mundo laboral deben tener en cuenta para proyectar una imagen acertada.
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SALUD Y BIOÉTICA
Ser y parecer defensores de la vida
por Sonia A. Muñoz F. MD
A propósito de los cambios que se avecinan en nuestras legislaciones acerca de los atentados contra la vida - aborto y eutanasia -, encontré un artículo de la doctora Jutta Burggraf que nos puede ser de mucho interés.
(http://es.catholic.net/op/articulos/11653/cat/829/ser-y-parecer-defensores-de-la-vida.html)
Necesitamos ante todo tener una posición clara, acorde a la verdad y a la realidad que vivimos. La vida se inicia y termina sin nuestra voluntad, seamos creyentes o no, y poseemos una dignidad natural por el solo hecho de ser personas y existir.
Pero lo interesante es, ser y parecer defensores de la vida.
Es decir, la defensa de la vida requiere de mi coherencia personal, de la manera como los demás ven que me comporto y hablo, de la capacidad de escucha para aprender de los demás, así piensen diferente a mí.
¿Cómo me verán los demás, si en vez de comprender y ponerme en la situación del otro, critico en forma negativa, ataco, juzgo y hasta insulto?
Entonces, se trata de decir la verdad con “argumentos amables”, sin apasionamientos; abriéndonos al mundo de aquel que está en dificultad, comprendiéndolo, dándole ideas para mejorar su situación particular, perdonando.
Entendiendo que generalmente aquella persona que es violenta o hiriente frente a estos temas, es porque los ha sufrido en carne propia o en su familia o con una persona que quiere mucho, y se pone a la defensiva o se justifica, para no acrecentar su dolor.
Y, por último, siempre podemos aprender de los demás, aún de los que piensan diferente o contrario a nuestros criterios. Todos los seres humanos tienen aspectos positivos, cosas buenas para dar y lo importante es que ellos, así no cambien en este tema en particular, se lleven muchos regalos espirituales y afectivos de nuestra parte, entre ellos descubrir que ellos son personas que valen mucho y que pueden contar con nosotros si un día les somos necesarios.
Ser y parecer defensores de la vida, proclamando la verdad con argumentos claros y reales, pero sobre todo dando nuestro testimonio de amor a la vida y respeto con nuestros semejantes.
A propósito de los cambios que se avecinan en nuestras legislaciones acerca de los atentados contra la vida - aborto y eutanasia -, encontré un artículo de la doctora Jutta Burggraf que nos puede ser de mucho interés.
(http://es.catholic.net/op/articulos/11653/cat/829/ser-y-parecer-defensores-de-la-vida.html)
Necesitamos ante todo tener una posición clara, acorde a la verdad y a la realidad que vivimos. La vida se inicia y termina sin nuestra voluntad, seamos creyentes o no, y poseemos una dignidad natural por el solo hecho de ser personas y existir.
Pero lo interesante es, ser y parecer defensores de la vida.
Es decir, la defensa de la vida requiere de mi coherencia personal, de la manera como los demás ven que me comporto y hablo, de la capacidad de escucha para aprender de los demás, así piensen diferente a mí.
¿Cómo me verán los demás, si en vez de comprender y ponerme en la situación del otro, critico en forma negativa, ataco, juzgo y hasta insulto?
Entonces, se trata de decir la verdad con “argumentos amables”, sin apasionamientos; abriéndonos al mundo de aquel que está en dificultad, comprendiéndolo, dándole ideas para mejorar su situación particular, perdonando.
Entendiendo que generalmente aquella persona que es violenta o hiriente frente a estos temas, es porque los ha sufrido en carne propia o en su familia o con una persona que quiere mucho, y se pone a la defensiva o se justifica, para no acrecentar su dolor.
Y, por último, siempre podemos aprender de los demás, aún de los que piensan diferente o contrario a nuestros criterios. Todos los seres humanos tienen aspectos positivos, cosas buenas para dar y lo importante es que ellos, así no cambien en este tema en particular, se lleven muchos regalos espirituales y afectivos de nuestra parte, entre ellos descubrir que ellos son personas que valen mucho y que pueden contar con nosotros si un día les somos necesarios.
Ser y parecer defensores de la vida, proclamando la verdad con argumentos claros y reales, pero sobre todo dando nuestro testimonio de amor a la vida y respeto con nuestros semejantes.
FAMILIA
por Marta Cecilia Vergara A.
Un proyecto familiar involucra a todos los miembros de la familia porque todos estamos en permanente proceso de crecimiento personal.
Los padres nos preocupamos por dar lo mejor a nuestros hijos, una buena educación, oportunidades para lograr éxito económico y social, oportunidades para su desarrollo profesional, pero, ¿nos hemos preocupado por la vida de familia? ¿Ese lugar donde cada uno es importante, donde los hijos no son sólo una gran responsabilidad sino los compañeros de la vida?
Los padres no sólo somos responsables de formar a los hijos, también somos responsables de formarnos y aprovechar cada día la oportunidad de aprender de ellos.
"La familia es el más importante factor en la configuración de la identidad personal. El modo en que una persona habla, los gestos con que se expresa, el mismo estilo cognitivo que caracteriza a su singular forma de conocer y pensar son en buena parte deudores de la familia en que ha crecido. La familia deja una impronta especial, un resello inconfundible en el modo en que se configura la propia identidad personal." (Aquilino Polaino-Lorente )
Los hijos aprenden de quienes son sus padres, por eso la principal formación que requerimos los padres para la educación de los hijos es una constante formación personal basada en principios.
ETIQUETA
Arroz con Espinaca y Queso Feta
por Lily Mosquera de Jensen
El mes pasado hablamos de la versatilidad del arroz y de que con una base de arroz blanco ya cocido y frío, se puede preparar una exquisita comida, añadiéndole otros ingredientes como champiñones, espinaca, tocineta, almendras, etc. Existen muchas recetas como esta, o un poco mas elaboradas, que empiezan con el arroz crudo y quedan igualmente deliciosas.
Ingredientes para 6 porciones:
1 taza de arroz crudo
1 taza de caldo de pollo
1 taza de agua
1 cebolla cabezona mediana
1 taza de champiñones tajados
2 dientes de ajo picados fino
1 cucharada de jugo limón
½ cucharadita de orégano seco
6 tazas de hojas de espinaca fresca picadas
1/3 de libra de queso feta desboronado
pimienta fresca molida
Preparación:
En una olla mediana deje hervir el arroz, el caldo y 1 taza de agua, revolviendo 2 veces. Reduzca el calor, cubra la olla y cocine durante 15 o 20 minutos hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. En una sartén grande, con un poquito de aceite, cocine la cebolla, los champiñones y el ajo por 3 minutos. Agregue el jugo de limón y el orégano. Agregue al arroz caliente estos vegetales, la espinaca, el queso y la pimienta y revuelva suavemente para que la espinaca se cocine con el vapor.
En una olla mediana deje hervir el arroz, el caldo y 1 taza de agua, revolviendo 2 veces. Reduzca el calor, cubra la olla y cocine durante 15 o 20 minutos hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. En una sartén grande, con un poquito de aceite, cocine la cebolla, los champiñones y el ajo por 3 minutos. Agregue el jugo de limón y el orégano. Agregue al arroz caliente estos vegetales, la espinaca, el queso y la pimienta y revuelva suavemente para que la espinaca se cocine con el vapor.
MODA
Cuidar la alegría del amorpor Eva María de Trujillo
Para mantener viva la ilusión en el matrimonio es tan vital el trato afectuoso como el arreglo personal. Las personas con quienes convivimos nos miran y tienen derecho a ver un panorama agradable. Démosles esa alegría, desde por la mañana. Especialmente para el esposo, la forma de presentarnos a diario ante sus ojos puede interpretarse como un obsequio o, al contrario, como una ofensa. ¿Por qué?
El abandono en el arreglo personal emite una señal de desinterés y, a la larga, puede ser letal, pues expresa: “Tú no vales la pena de que yo me esmere por gustarte. Yo sólo me arreglo bien para los demás“.
Hay quienes creen que basta arreglarse bien para salir, para gustar a la gente de la calle, para gustar a los de la oficina y a las amigas, o para ser admiradas en la fiesta. Piensan que para estar en casa todo está permitido, que la comodidad justifica estar de cualquier manera. “Para estar en casa, basta”, dicen, pero esta actitud a la larga acaba con todo. Acaba haciendo mediocre el estilo de vida de la familia, los hijos no pueden formarse en el buen gusto y además se va marchitando el amor conyugal.
¡Cuidado con ceder a la excesiva comodidad! ¡Cuidado con olvidar los detallitos de belleza en lo cotidiano, tanto en el vestir, como en el arreglo de la casa y de la mesa!
Para la felicidad matrimonial es decisiva una actitud positiva ante nuestra cotidianidad. Valoremos lo diario. El secreto de la felicidad está en el "aquí" y "ahora". No esperemos eventos especiales para ser bellas y felices.
Cuando pasan los años y la vida conyugal tal vez se vuelva monótona, con más razón hay que esmerarse en mantener el atractivo personal. Es la mejor forma de ayudarse a ser fieles. Jamás se pierda el afán por gustarse mutuamente como cuando eran novios.
Recuerda que tu esposo probablemente pasa muchas horas en su trabajo, rodeado de mujeres muy atractivas; a ellas NO las ha visto sin maquillaje, ni quejándose de malestares, ni las ve en una piyama arrugada. Pero es posible que a tí sólo te recuerde como te vio antes de salir y que, al volver por la noche, te encuentre nuevamente cansada y desarreglada.
No hay que abandonarse. La mejor inversión para toda mujer es elegir ropa bonita para sus actividades en casa. Las prendas de uso diario, ¡que sean lindas!
Recuerda que tu esposo probablemente pasa muchas horas en su trabajo, rodeado de mujeres muy atractivas; a ellas NO las ha visto sin maquillaje, ni quejándose de malestares, ni las ve en una piyama arrugada. Pero es posible que a tí sólo te recuerde como te vio antes de salir y que, al volver por la noche, te encuentre nuevamente cansada y desarreglada.
No hay que abandonarse. La mejor inversión para toda mujer es elegir ropa bonita para sus actividades en casa. Las prendas de uso diario, ¡que sean lindas!
Para cuidar la alegría del amor, ¡cuida tu imagen en el hogar! ¡más creatividad en casa! ¡no seamos aburridas! ¡variemos los temas de conversación! ¡seamos interesantes! ¡variemos los menús! ¡cuidemos los detalles de la casa! ¡tratémonos a diario como invitados de honor!
El amor no se acaba de la noche a la mañana; se va marchitando donde hay pereza, donde no hay esmero, donde se piensa que “no vale la pena”.
¡Vale la pena! El amor se cultiva, se construye día a día.
¡Vale la pena! El amor se cultiva, se construye día a día.
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