Que en esta Navidad,
Dios llene sus corazones y sus hogares
de amor, paz y felicidad.
Les deseamos con aprecio a todos nuestros colaboradores,
benefactores, lectores y amigos.
¡Feliz Navidad y próspero Año 2015!
DOCTRINA Y VIDA
El suceso histórico que conmemoramos en cada Navidad nos ayuda a mejorar aspectos esenciales de nuestra conducta y actitud ante la vida.
Por ejemplo, en la Audiencia General del 18 de diciembre del año pasado, el Papa Francisco invita a contemplar el misterio de la Navidad sacando estas dos consideraciones:
“La primera es que si en Navidad Dios se revela no como uno que está en lo alto y que domina el universo, sino como Aquél que se abaja, desciende sobre la tierra pequeño y pobre, significa que para ser semejantes a Él, no debemos ponernos sobre los demás, sino, es más, abajarnos, ponernos al servicio, hacernos pequeños con los pequeños y pobres con los pobres. Pero es algo feo cuando se ve a un cristiano que no quiere abajarse, que no quiere servir. Un cristiano que se da de importante por todos lados, es feo: ese no es cristiano, ese es pagano. El cristiano sirve, se abaja. Obremos de manera que estos hermanos y hermanas nuestros no se sientan nunca solos.”
“La segunda consecuencia: si Dios, por medio de Jesús, se implicó con el hombre hasta el punto de hacerse como uno de nosotros, quiere decir que cualquier cosa que hagamos a un hermano o a una hermana la habremos hecho a Él. Nos lo recordó Jesús mismo: quien haya alimentado, acogido, visitado, amado a uno de los más pequeños y de los más pobres entre los hombres, lo habrá hecho al Hijo de Dios.”
“Encomendémonos a la maternal intercesión de María, Madre de Jesús y nuestra, para que nos ayude en esta Santa Navidad, ya cercana, a reconocer en el rostro de nuestro prójimo, especialmente de las personas más débiles y marginadas, la imagen del Hijo de Dios hecho hombre.”
Texto completo de la Audiencia:
http://w2.vatican.va/content/francesco/es/audiences/2013/documents/papa-francesco_20131218_udienza-generale.HTML
FAMILIA
Carta al Niño Dios
por Elizabeth Aguilar
por Elizabeth Aguilar
Iniciando la Navidad del año en que mi esposo perdió la vida en un accidente, su madre vino a casa trayendo un regalo muy especial para mis hijos y para mí.
Era una caja con un bello empaque. Mi hijo menor, de apenas seis años, se apresuró a quitarle el papel para ver su contenido y todos quedamos sorprendidos cuando vimos que contenía un manojo de cartas de puño y letra de mi esposo. Eran las que él le había escrito al Niño Dios y colocado en el árbol –según era tradición en casa de su madre- en sus últimas Navidades y que ella había ido guardando con mucho amor, junto con algunas de su infancia.
Mis dos hijos mayores y yo leímos con gran emoción cada una de ellas, llenándonos de alegría y de orgullo por tener un padre y esposo tan maravilloso. He querido hacer un resumen de ellas:
Siempre comenzaba diciendo: “Querido Niño Dios: Quiero darte las gracias por todo lo que me has dado en este año, por mi madre, mis hermanos, mi amada esposa y mis hijos que iluminan y llenan de alegría y paz cada día de mi vida. Gracias por la salud, por la fe, por el trabajo, por mi bello hogar, por los amigos, también por los inconvenientes que tuve, pero me ayudaron a ser mejor persona.”
Luego enumeraba su lista de regalos: “Te pido en esta Navidad: salud, sabiduría y santidad para toda la familia; que cada día sea una mejor persona para el mundo, un buen esposo y padre, y que todos los seres humanos Te conozcan y Te amen y que todos tengan lo suficiente para llevar una vida digna y llena de paz. En lo material te pido ... un par de medias o un lindo dibujo.”
Siempre cerraba la carta al Niño Dios diciéndole: “Recuerda que Te amo.”
Era una caja con un bello empaque. Mi hijo menor, de apenas seis años, se apresuró a quitarle el papel para ver su contenido y todos quedamos sorprendidos cuando vimos que contenía un manojo de cartas de puño y letra de mi esposo. Eran las que él le había escrito al Niño Dios y colocado en el árbol –según era tradición en casa de su madre- en sus últimas Navidades y que ella había ido guardando con mucho amor, junto con algunas de su infancia.
Mis dos hijos mayores y yo leímos con gran emoción cada una de ellas, llenándonos de alegría y de orgullo por tener un padre y esposo tan maravilloso. He querido hacer un resumen de ellas:
Siempre comenzaba diciendo: “Querido Niño Dios: Quiero darte las gracias por todo lo que me has dado en este año, por mi madre, mis hermanos, mi amada esposa y mis hijos que iluminan y llenan de alegría y paz cada día de mi vida. Gracias por la salud, por la fe, por el trabajo, por mi bello hogar, por los amigos, también por los inconvenientes que tuve, pero me ayudaron a ser mejor persona.”
Luego enumeraba su lista de regalos: “Te pido en esta Navidad: salud, sabiduría y santidad para toda la familia; que cada día sea una mejor persona para el mundo, un buen esposo y padre, y que todos los seres humanos Te conozcan y Te amen y que todos tengan lo suficiente para llevar una vida digna y llena de paz. En lo material te pido ... un par de medias o un lindo dibujo.”
Siempre cerraba la carta al Niño Dios diciéndole: “Recuerda que Te amo.”
HOGAR-EMPRESA
por María Constanza Tafur Mayor
Se acercan las festividades navideñas y, con ello, la emoción de las reuniones con familiares y amigos, los regalos para nuestros seres queridos, la tentación de las ofertas en todas las tiendas, los adornos navideños para el hogar, y a veces nos lanzamos a gastar sin detenernos a evaluar si nuestros ingresos son suficientes. Estos consejos nos ayudarán a realizarlo de manera inteligente:
• Realicemos un presupuesto navideño para fijar un límite y evitar gastar más de lo necesario.
• En Navidad, las familias suelen unirse para estar juntos y en parte para compartir los gastos; fomentémoslo con nuestros familiares más cercanos.
• En muchos casos, el dinero recibido es fruto del esfuerzo de todo un año; ahorremos al menos el 10% y liquidemos aquellas deudas que generen intereses elevados.
• Usemos la tarjeta débito o dinero en efectivo para realizar los pagos, y evitemos la tarjeta de crédito.
• No gastemos más de lo que podemos pagar en un mes; nuestros familiares y amigos no esperan que nos endeudemos solo para hacerlos más felices.
• Una buena forma de ahorrar en las compras navideñas es organizando un “amigo secreto” entre la familia o amigos. De esta manera, todos obtendrán al menos un obsequio.
• Elaboremos en casa regalos como galletas, tartas y manualidades; los regalos de este tipo demuestran más nuestro cariño e interés.
• Comparemos precios antes de tomar la decisión de comprar, a veces el mismo producto es más barato en otro almacén.
MODA
¿Moda o Tradición?Por Eva Maria de Trujillo
Vienen a la mente las costumbres navideñas de las bisabuelas, su Novena del Niño Dios rezada ante sus hermosos pesebres, extendidos sobre montañas armadas con encerados y paisajes de musgo, sus villancicos cantados con guitarra y tiple, sus aguinaldos, y todo aquello nutrido con buñuelos, natillas y golosinas elaboradas en casa. No hay quien no guarde un bello recuerdo de infancia, íntimamente ligado a las entrañables tradiciones navideñas, tan ricas en sentido.
Desde mediados del siglo pasado, por influencias extranjeras se fue poniendo de moda Santa Claus, gordito y vestido de rojo; fue invadiendo el ambiente decembrino, las tarjetas de Navidad y la decoración de casas y almacenes, opacando al Niño Dios nacido en el pesebre, hasta que se acabó reemplazando también al pesebre por pueblitos nevados y se convirtió al Niño Jesús en un verdadero “desplazado” de su propia fiesta de cumpleaños. Y si observamos la decoración actual, notamos que incluso el viejo Santa quedó arrinconado por sus renos y una multitud de muñecos de nieve y criaturas de trapo -que nada tienen que ver con la fiesta- agrupados al frente de un fastuoso árbol sintético cuyos ornamentos están sometidos a las modas de año en año.
Nuestra cultura occidental -supuestamente cristiana- parece haber eliminado a Jesús de la Navidad, para quedarse con el gran negocio de regalos y placeres de una fiesta vaciada de su sentido. Incluso las iluminaciones de las grandes urbes buscan nuevos “temas”, como si el nacimiento del Salvador no fuera suficiente.
Sacando a Jesús de la Navidad, solo queda la vanidad …la vanidad de los colorines, brillos falsos, moños, regalos, compra-ventas, comilonas y parrandas. En lugar de desearnos “¡Feliz Navidad!” estaríamos diciendo “¡Feliz Vanidad!”.
Las mujeres estamos llamadas a conservar nuestras tradiciones familiares. ¡No dejemos que las modas nos roben la esencia! Recuperemos el espíritu de la Navidad, poniendo el pesebre en un lugar destacado de la casa, en el estilo que queramos, pero que no falte esta tradición que simboliza el hecho central de la fecha.
Desde mediados del siglo pasado, por influencias extranjeras se fue poniendo de moda Santa Claus, gordito y vestido de rojo; fue invadiendo el ambiente decembrino, las tarjetas de Navidad y la decoración de casas y almacenes, opacando al Niño Dios nacido en el pesebre, hasta que se acabó reemplazando también al pesebre por pueblitos nevados y se convirtió al Niño Jesús en un verdadero “desplazado” de su propia fiesta de cumpleaños. Y si observamos la decoración actual, notamos que incluso el viejo Santa quedó arrinconado por sus renos y una multitud de muñecos de nieve y criaturas de trapo -que nada tienen que ver con la fiesta- agrupados al frente de un fastuoso árbol sintético cuyos ornamentos están sometidos a las modas de año en año.
Nuestra cultura occidental -supuestamente cristiana- parece haber eliminado a Jesús de la Navidad, para quedarse con el gran negocio de regalos y placeres de una fiesta vaciada de su sentido. Incluso las iluminaciones de las grandes urbes buscan nuevos “temas”, como si el nacimiento del Salvador no fuera suficiente.
Sacando a Jesús de la Navidad, solo queda la vanidad …la vanidad de los colorines, brillos falsos, moños, regalos, compra-ventas, comilonas y parrandas. En lugar de desearnos “¡Feliz Navidad!” estaríamos diciendo “¡Feliz Vanidad!”.
Las mujeres estamos llamadas a conservar nuestras tradiciones familiares. ¡No dejemos que las modas nos roben la esencia! Recuperemos el espíritu de la Navidad, poniendo el pesebre en un lugar destacado de la casa, en el estilo que queramos, pero que no falte esta tradición que simboliza el hecho central de la fecha.
SALUD y BIOÉTICA
Ecos del VII Congreso Internacional de la Familia. Hogar y Empresa: ¡Sí se puede!
EL VALOR DEL TRABAJO PROFESIONAL Y DOMESTICO
Juan López P., Universidad Panamericana, México, Gloria I. Sanchez, Universidad de Caldas
por Sonia A. Muñoz F. MD
A partir del capitalismo, la invisibilización del trabajo doméstico - “tareas aburridas, mal agradecidas y no remuneradas” - crea una división social y sexual del trabajo.
La familia le garantiza a la sociedad la producción de energía humana. En el seno familiar la persona se siente protegida, repone sus necesidades materiales-afectivas, recupera su energía vital y las actividades del hogar le dan un valor agregado a cada persona (aprende valores y virtudes).
En la situación actual, los dos cónyuges generalmente proveen sustento doméstico y económico. La mujer debe saber administrar los recursos del hogar para que la familia sienta bienestar. Si empezamos a reconocer-visibilizar el trabajo doméstico, seremos capaces de delegar, lo cual requiere la colaboración de todo el grupo familiar y esto ayudará a que se creen políticas públicas de ayuda.
En el campo laboral, la mujer es exitosa porque aporta sus características propias: la ternura, la disciplina, la honestidad, la rectitud, la delicadeza y la eficacia; pero si ella no se siente satisfecha con el equilibrio alcanzado entre su hogar y su trabajo, éste puede convertirse en un “cultivo de neurosis y de divorcios”. El ejercicio de un feminismo bien entendido, hará visible su vocación para que no haya una “liberación de la sexualidad y de la maternidad”, ni una competencia económica con el hombre en el hogar.
Y restituyendo el valor de la amistad-diálogo conyugal, se encontrará el respeto a la vocación personal, familiar, profesional y la ponderación adecuada de la fecundidad.
A todos los lectores les deseo ¡feliz y santa Navidad y un feliz Año Nuevo!.
La familia le garantiza a la sociedad la producción de energía humana. En el seno familiar la persona se siente protegida, repone sus necesidades materiales-afectivas, recupera su energía vital y las actividades del hogar le dan un valor agregado a cada persona (aprende valores y virtudes).
En la situación actual, los dos cónyuges generalmente proveen sustento doméstico y económico. La mujer debe saber administrar los recursos del hogar para que la familia sienta bienestar. Si empezamos a reconocer-visibilizar el trabajo doméstico, seremos capaces de delegar, lo cual requiere la colaboración de todo el grupo familiar y esto ayudará a que se creen políticas públicas de ayuda.
En el campo laboral, la mujer es exitosa porque aporta sus características propias: la ternura, la disciplina, la honestidad, la rectitud, la delicadeza y la eficacia; pero si ella no se siente satisfecha con el equilibrio alcanzado entre su hogar y su trabajo, éste puede convertirse en un “cultivo de neurosis y de divorcios”. El ejercicio de un feminismo bien entendido, hará visible su vocación para que no haya una “liberación de la sexualidad y de la maternidad”, ni una competencia económica con el hombre en el hogar.
Y restituyendo el valor de la amistad-diálogo conyugal, se encontrará el respeto a la vocación personal, familiar, profesional y la ponderación adecuada de la fecundidad.
A todos los lectores les deseo ¡feliz y santa Navidad y un feliz Año Nuevo!.
ETIQUETA
La Navidad y su encanto
por Lily Mosquera de Jensen
por Lily Mosquera de Jensen
El espíritu de la Navidad se siente en el ambiente. A los niños les encanta y deberíamos tratar de hacernos como niños para disfrutarla.
Es cierto que muchas veces no alcanza el tiempo, ni la plata, ni las energías y el agobio nos estresa, hasta llegar al extremo, como algunas personas, de detestar la Navidad. El trajín es insoportable y parece que aunque empecemos en noviembre, el tiempo no alcanzara. Por fortuna, el ser humano tiene la capacidad de acomodar su disposición para sobrellevar las cargas. Los sabios dicen que lo preocupante no es que lleguen dificultades sino saber cómo se afrontan.
La Navidad llega con su carga de trabajo extra, pero si nos disponemos a organizar nuestro día, con una agenda real, llevando en orden lo que debemos hacer, de una manera lógica y sin perder el tiempo, al final de cada día podemos sentir satisfacción de lo que hemos hecho y podemos ir tachando de la lista lo correspondiente. Y allí nos va gustando la Navidad y se va llenando el ambiente de olor a pino, a musgo, de hermosos recuerdos y se colma el espíritu de amor y de paz.
El 7 de diciembre, que llamamos Día de las Velitas, encierra una costumbre linda, donde se reúnen las familias para llevar a cabo esta ceremonia de prender velas a la entrada de la casa y tanto niños como adultos disfrutan de esta tradición con gran entusiasmo. Ojalá no hayamos olvidado recordarles a los niños que ese día está consagrado a la Virgen María, la Reina de la luz, y que su significado es sencillo pero maravilloso: llegarle a la Virgen con humildad y pedirle su luz para iluminar nuestras vidas.
La Navidad tiene su jolgorio, sus fiestas, su bullicio, que no deberían ir en contravía de su verdadero sentido. Desde la decoración de la casa, donde no debe faltar el pesebre, así sea pequeño y sencillo, hasta el discurrir de cada día, con su baile, su cabalgata, su parranda, no perder de vista el motivo de todo este festejo, totalmente de origen religioso y descubrir en esas diversiones lo que se está celebrando: el nacimiento del Niño Dios, en una humilde pesebrera, con sus padres, José y María, quien vino al mundo para enseñarnos a amar y a traernos paz y bienestar. Que tengamos el corazón dispuesto a recibirlo.
ETIQUETA
Coctel de Grado
por Lily Mosquera de Jensen
por Lily Mosquera de Jensen
En la época de grados de colegios, se presenta con frecuencia la inquietud de cómo celebrar esta ocasión especial para nuestros hijos. Por lo tanto doy algunas sugerencias para atender en casa con simplicidad y bonitos detalles. Generalmente, los colegios tienen sus celebraciones en la noche, entre compañeros. Pero es apropiado preparar un bonito coctel a las siete de la noche, para que la familia y amigos allegados festejen al graduado o graduada. Luego, los jóvenes podrán salir a la fiesta, después de haber disfrutado en familia de un agradable rato.
Para este evento, ofrezca un menú diferente. ¿Por qué no una mesa de sándwiches abiertos, al estilo europeo? Un sándwich no es siempre sinónimo de informalidad. Se pueden hacer deliciosas variaciones que resultan en una mesa artística y única.
Prepare bebidas especiales: un daiquirí de fresa (ron, hielo, limón, azúcar y fresas, todo licuado, adornado con fresas frescas y hojas de menta, y sírvalo en unas bonitas copas, con hielo picado, para empezar.
Algunas variedades de sándwiches abiertos: En pedazos de baguette (pan francés partido por la mitad), salsa bearnesa, roast beef arrugado, con un copete de la misma salsa bearnesa, adornado con dos hojitas de estragón. En una galleta salada o tostada de pan, untada de crema agria, con una tajadita de salmón, decorado con una rodaja fina de limón, alcaparras pequeñas y una ramita de eneldo. En pan integral tajado, corte cada rebanada con un molde o una copa, para que quede redonda, úntela de mantequilla y mostaza, ponga una rebanada de tomate delgada y tocineta partida en cuadritos pequeños, decorado con albahaca picada.
Es bueno tener presente que estos sándwiches no se pueden preparar con mucha anticipación. Algunas tajadas de pan se pueden untar de mantequilla y ponerles encima una hoja de lechuga para que el pan no se entrape con los demás ingredientes. Además de los sándwiches ya preparados, se pueden servir algunos dips con legumbres frescas, quesos y frutas.
No olvide ofrecer algo de dulce. Prepare una receta de brownies tradicional y córtelos en cuadritos pequeños, tamaño “petits fours”; galletas de vainilla o avena hechas en casa, y éclairs o repollas con azúcar en polvo y cocoa.
Con un menú como este, se deleitarán los jóvenes y los mayores y logrará un especial y bonito recuerdo del grado.
A continuación incluyo unas recetas de algunos acompañamientos:
Tapenade
Se puede servir para untar sobre tostadas, pan árabe o galletas.
1 taza de aceitunas sin pepa
1 diente de ajo (opcional)
1 latica de anchoas escurridas
2 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de piñones tostados
pimienta al gusto
Mezcle todo en el procesador hasta que forme una pasta. Si está muy espesa, añada más aceite de oliva.
Dips para servir con legumbres o tostaditas
Los dips pueden ser tan variados como uno los quiera, mezclando los ingredientes a su gusto, en un procesador hasta que tengan consistencia de salsa. La sal, pimienta o diferentes aliños les pueden añadir sabores más picantes.
- Mayonesa, albahaca fresca y jugo de limón
- Queso crema, tomates secos, sal y pimienta
- Mayonesa, corazones de alcachofa, sal y pimienta
- Queso crema, tomates secos, aceite de oliva, pique.
- Queso crema, pimentones rojos asados, ajo, sal.
FAMILIA
Trabajar en tu familia
por Elizabeth Aguilar
por Elizabeth Aguilar
En la lll Asamblea General Extraordinaria del Sínodo de Obispos que se acaba de efectuar en compañía del Santo Padre Francisco, se trató el tema de las familias en todos los continentes y los graves problemas que se están presentando. Como el texto del mensaje final es más largo, los invito a que lo lean en internet. Pero por ahora me remito al siguiente párrafo:
“Ante todo está el desafío de la fidelidad en el amor conyugal. La vida familiar suele estar marcada por el debilitamiento de la fe y de los valores, el individualismo, el empobrecimiento de las relaciones, el stress de una ansiedad que descuida la reflexión serena. Se asiste así a no pocas crisis matrimoniales, que se afrontan de un modo superficial y sin la valentía de la paciencia, del dialogo sincero, del perdón reciproco, de la reconciliación y también del sacrificio. Los fracasos dan origen a nuevas relaciones, creando situaciones familiares complejas”.
He tenido la oportunidad de escuchar a varios adultos mayores ya jubilados, lamentarse por no haber sido buenos padres y esposos, por dedicarle más tiempo a sus trabajos, viajes, estudios y vida social. Muchos han perdido a sus familias y sus hijos tomaron malos caminos. “Si les hubiera dedicado más tiempo…. dicen al final.
El trabajo es importante para el sustento de la familia y ojalá en el mundo todos los padres pudieran tener un empleo digno para dicho fin. Pero el tiempo y el amor que podamos destinar a nuestra familia lo son más. Que la esposa y el esposo sientan que son importantes para su pareja por el amor y la dedicación que reciben de él o ella, al igual que los hijos, los cuales necesitan calidad de tiempo por parte de sus padres, acompañado de comprensión y aceptación, lo cual les forma una buena autoestima de la cual carecen muchos jóvenes y adultos hoy en día.
Los padres deben transmitir valores especialmente con el ejemplo, siendo fieles a su pareja y principalmente a Dios, quien debe estar presente en cada familia.
“Ante todo está el desafío de la fidelidad en el amor conyugal. La vida familiar suele estar marcada por el debilitamiento de la fe y de los valores, el individualismo, el empobrecimiento de las relaciones, el stress de una ansiedad que descuida la reflexión serena. Se asiste así a no pocas crisis matrimoniales, que se afrontan de un modo superficial y sin la valentía de la paciencia, del dialogo sincero, del perdón reciproco, de la reconciliación y también del sacrificio. Los fracasos dan origen a nuevas relaciones, creando situaciones familiares complejas”.
He tenido la oportunidad de escuchar a varios adultos mayores ya jubilados, lamentarse por no haber sido buenos padres y esposos, por dedicarle más tiempo a sus trabajos, viajes, estudios y vida social. Muchos han perdido a sus familias y sus hijos tomaron malos caminos. “Si les hubiera dedicado más tiempo…. dicen al final.
El trabajo es importante para el sustento de la familia y ojalá en el mundo todos los padres pudieran tener un empleo digno para dicho fin. Pero el tiempo y el amor que podamos destinar a nuestra familia lo son más. Que la esposa y el esposo sientan que son importantes para su pareja por el amor y la dedicación que reciben de él o ella, al igual que los hijos, los cuales necesitan calidad de tiempo por parte de sus padres, acompañado de comprensión y aceptación, lo cual les forma una buena autoestima de la cual carecen muchos jóvenes y adultos hoy en día.
Los padres deben transmitir valores especialmente con el ejemplo, siendo fieles a su pareja y principalmente a Dios, quien debe estar presente en cada familia.
HOGAR-EMPRESA
por María Constanza Tafur Mayor
El tiempo es oro y, cuando empezamos a aprovecharlo, damos valor a nuestra vida amando cada minuto de ella.
Para asegurarnos de dar al tiempo el mayor valor posible, debemos aprender a distribuirlo cuidadosamente y así tener orden en las cosas que hay que afrontar cada día.
Para ello, tomemos el siguiente esquema propuesto por Stephen Covey; profesor y escritor motivacional estadounidense, especialista en liderazgo y autor del libro "Los siete hábitos de las personas altamente efectivas":
1. Realicemos un inventario en detalle de las tareas que realizamos diariamente durante al menos una semana.
2. Clasifiquemos cada tarea de acuerdo a su importancia y urgencia así:
- Tarea urgente pero no importante: Son aquellas que requieren nuestra atención inmediata, son más entretenidas y nos desorganizan y en ocasiones se pueden delegar, como atender el timbre del teléfono o la puerta.
- Tarea urgente e importante: Reclaman de modo imperioso nuestra atención, nos consumen y agitan, generando estrés.
- Tarea importante pero no urgente: Estas requieren más iniciativa y esfuerzo y nos permiten cumplir nuestras metas.
- Tarea ni urgente ni importante
Cuando identifiquemos a qué tareas dedicamos el tiempo y dónde lo desperdiciamos, podemos disciplinarnos para dejar de hacer cosas urgentes pero no importantes y las que no son ni urgentes ni importantes; lo adecuado es dedicar tiempo a las tareas que son importantes y no urgentes, cuanto más tiempo les dediquemos, evitaremos que se conviertan en urgentes y así podremos disponer de más tiempo para la familia, las amistades, y la propia formación.
Planifiquemos la semana el domingo por la noche o el lunes por la mañana, estableciendo objetivos y asignando tiempos razonables para su realización.
SALUD Y BIOÉTICA
Ecos del VII Congreso Internacional de la Familia. Hogar y Empresa: ¡Sí se puede!
MUJER, TRABAJO, HOGAR: APORTES INSOSLAYABLES
Sandra Idrovo Carlier, INALDE, Ecuador - Colombia
por Sonia A. Muñoz F. MD
Como consecuencia para la mujer, los dos ámbitos se vuelven permeables y no es posible una división absoluta entre trabajo-casa. Llevamos lo profesional a lo doméstico y al contrario; pero nos olvidamos que, “soy lo que soy por mi historia familiar y mi trabajo se ve reflejado por lo que soy”.
El ámbito doméstico es el lugar donde se origina el desarrollo humano, pues se necesita el cubrimiento de necesidades básicas de las personas, a través del cuidado, para insertarnos en el mundo.
En Colombia, las labores domésticas hacen parte, según el DANE, del trabajo que contribuye a la producción de servicios sin ninguna remuneración; ocupa en las mujeres un promedio de 7horas y 23 minutos/día y en los hombres 3 horas 10 minutos/día (ENUT, 2013).
Pero las tareas domésticas son un trabajo reconocido racionalmente por todos en un 100% (Hernáez-Idrovo, 2012); porque aportan a la economía (Eisler, 2007), configuran la identidad (Idrovo-Hernáez, 2013), fomentan el desarrollo humano (Arias, 2007; PNUD 1995), satisfacen el trabajo y el ámbito familiar (Janen et al, 2003; Stevens et al, 2007).
El nivel de satisfacción individual se construye con la familia dentro del hogar; es importante porque se refleja en un mejor ambiente familiar y mejor desempeño laboral. La mujer, para sentirse satisfecha, necesita que el trabajo doméstico le sea reconocido y agradecido.
Pero el trabajo doméstico es invisible.
A nivel público hace falta que haya un reconocimiento económico; la doble carga laboral afecta a la mujer y está afectando los índices de salud pública (pero no hay datos cuantificados y así es imposible implementar acciones).
A nivel público hace falta que haya un reconocimiento económico; la doble carga laboral afecta a la mujer y está afectando los índices de salud pública (pero no hay datos cuantificados y así es imposible implementar acciones).
También hay una escasa valoración social del trabajo doméstico remunerado (personas que trabajan en el oficio del hogar) y un desconocimiento de los procesos (preparación y aprendizaje) y de los tiempos involucrados, para lo cual hace falta aplicar más tecnologías que aporten menos valor agregado.
A nivel privado este trabajo es una necesidad que se torna imprescindible; dependemos de los cuidados del hogar; pero como no es reconocido, lleva a la aversión “no me gusta”, “se me quema hasta el agua”, etc. Y reducimos la realización de la vida humana solo a la dimensión profesional.
A nivel privado este trabajo es una necesidad que se torna imprescindible; dependemos de los cuidados del hogar; pero como no es reconocido, lleva a la aversión “no me gusta”, “se me quema hasta el agua”, etc. Y reducimos la realización de la vida humana solo a la dimensión profesional.
Sin embargo, se nos olvida que para la ejecución de las actividades al interior del hogar, requerimos y desarrollamos habilidades, tales como la responsabilidad, el trato humano, la comunicación, la paciencia, la iniciativa, la resolución de problemas, la flexibilidad, la creatividad, el trabajo en equipo. Habilidades que- trasladadas al ámbito laboral- son las más apreciadas por los directivos de las empresas; pero… al ejecutivo le pagamos muy bien y el trabajo doméstico lo despreciamos: “yo no hago nada”, “no estudio, ni trabajo, estoy en la casa”.
¿Entonces qué pasa con la mujer? El balance trabajo laboral-trabajo doméstico es difícil, “si nos dedicamos mucho a lo uno, perdemos lo otro”. A diferencia de los hombres, no significa lo mismo el éxito-crecimiento laboral que la satisfacción laboral; porque ellas se ven obligadas a delegar el cuidado de los hijos y de la casa.
Se hace necesario, entonces, realizar cambios.
A nivel público, desarrollar políticas que garanticen un mínimo de sostenibilidad social que apoye la flexibilidad laboral.
A nivel de las organizaciones empresariales, cambiar a sistemas flexibles y de apoyo que mejoren los niveles de salud, de energía física-psicológica, y la productividad de la mujer.
A nivel individual, es necesario identificar qué nos hace felices y actuar acorde, para disminuir los niveles de frustración e infelicidad, y reconocer no solo a nivel racional, sino en la práctica, que el trabajo doméstico es trabajo 100%, que debe ser valorado por la misma mujer, por el grupo familiar y por la sociedad.
A nivel público, desarrollar políticas que garanticen un mínimo de sostenibilidad social que apoye la flexibilidad laboral.
A nivel de las organizaciones empresariales, cambiar a sistemas flexibles y de apoyo que mejoren los niveles de salud, de energía física-psicológica, y la productividad de la mujer.
A nivel individual, es necesario identificar qué nos hace felices y actuar acorde, para disminuir los niveles de frustración e infelicidad, y reconocer no solo a nivel racional, sino en la práctica, que el trabajo doméstico es trabajo 100%, que debe ser valorado por la misma mujer, por el grupo familiar y por la sociedad.
MODA
Moda que respetaPor Eva Maria de Trujillo
Hoy se habla cada vez más de “moda sostenible”, de moda que cuida el planeta y respeta los derechos humanos, pagando jornales justos a quienes confeccionan la ropa, en contraposición a esa “moda rápida”, que pretende inundar por una temporada al mercado mundial de baratijas producidas masivamente en países donde se explota la mano de obra barata.
En cambio, se habla de “moda lenta”, que pretende acabar con el consumismo y volver a las prendas duraderas, hechas de materiales naturales que puedan reciclarse.
Se habla de “moda vegana” que respeta a los animales y no los mata por utilizar sus pieles.
Se habla de una “moda verde” que respeta el medio ambiente usando telas cuya fabricación y coloración con químicos no contamina las aguas; se habla de “moda ecológica”, porque sus fibras son biodegradables y no causan problemas ambientales en su desintegración.
Se habla de una “moda solidaria”, que favorece la producción artesanal del sastre del barrio y la de pequeñas cooperativas regionales, compuestas, por ejemplo, de madres cabeza de familia.
Se habla de “moda justa”, porque su comercio limpio retribuye decorosamente el trabajo humano y evita intermediarios innecesarios.
Se habla de “moda ética” que no saca prendas que recuerden la guerra, ni “prendas ofensivas” que incorporen símbolos que hieren los sentimientos de algunos grupos.
Yo quisiera añadir a esta lista una “moda digna”, una “moda respetuosa”, una moda que respeta a la mujer como persona y no la trata como cosa o mercancía.
Admiro a algunos diseñadores – como por ejemplo el recientemente fallecido dominicano Oscar de la Renta - cuyas creaciones embellecen y enaltecen a la mujer, en contraposición a otros que pretenden despersonalizarla, poniéndole atuendos grotescos, o convirtiéndola en un objeto de consumo, como si fuera un postre.
La compradora de hoy debe saber discernir. Ella tiene la última palabra a la hora de hacer el gasto. Si insiste en comprar baratijas sin pensar "¿quién hizo mi ropa?" y no le importa para nada todo lo arriba señalado, aún le falta desarrollar su conciencia.
En cambio, se habla de “moda lenta”, que pretende acabar con el consumismo y volver a las prendas duraderas, hechas de materiales naturales que puedan reciclarse.
Se habla de “moda vegana” que respeta a los animales y no los mata por utilizar sus pieles.
Se habla de una “moda verde” que respeta el medio ambiente usando telas cuya fabricación y coloración con químicos no contamina las aguas; se habla de “moda ecológica”, porque sus fibras son biodegradables y no causan problemas ambientales en su desintegración.
Se habla de una “moda solidaria”, que favorece la producción artesanal del sastre del barrio y la de pequeñas cooperativas regionales, compuestas, por ejemplo, de madres cabeza de familia.
Se habla de “moda justa”, porque su comercio limpio retribuye decorosamente el trabajo humano y evita intermediarios innecesarios.
Se habla de “moda ética” que no saca prendas que recuerden la guerra, ni “prendas ofensivas” que incorporen símbolos que hieren los sentimientos de algunos grupos.
Yo quisiera añadir a esta lista una “moda digna”, una “moda respetuosa”, una moda que respeta a la mujer como persona y no la trata como cosa o mercancía.
Admiro a algunos diseñadores – como por ejemplo el recientemente fallecido dominicano Oscar de la Renta - cuyas creaciones embellecen y enaltecen a la mujer, en contraposición a otros que pretenden despersonalizarla, poniéndole atuendos grotescos, o convirtiéndola en un objeto de consumo, como si fuera un postre.
La compradora de hoy debe saber discernir. Ella tiene la última palabra a la hora de hacer el gasto. Si insiste en comprar baratijas sin pensar "¿quién hizo mi ropa?" y no le importa para nada todo lo arriba señalado, aún le falta desarrollar su conciencia.
SALUD Y BIOÉTICA
Ecos del VII Congreso Internacional de la familia. Hogar y empresa: ¡si se puede!
CAMBIOS EN EL PODER ECONÓMICO DEL PADRE. Una mirada a lo largo de tres generaciones – Andrés Cano, Universidad de la Sabana.
por Sonia A. Muñoz F. MD
En este estudio pudieron observar tres generaciones de padres:
La primera, padres entre 56 y más años en la época actual, donde la responsabilidad económica era del hombre exclusivamente, tenía la potestad de castigar, era lejano afectivamente de sus hijos, protector y autoridad del hogar. El poder lo tenía el proveedor, que generalmente era el padre o uno de los hijos mayores. No se cuestionaba al padre. La mujer solo se ocupaba del hogar y la crianza de los hijos, sin poder de mando.
La segunda entre 35-55 años a hoy, donde seguía siendo esencial la figura del hombre proveedor-poder económico, protector y autoridad del hogar, un padre “cariñoso pero autoritario”. Si el hombre no tenía el poder, se consideraba “menos hombre”; sin embargo, la mujer empieza a trabajar y se considera que “ella solo ayuda” al hombre.
La tercera generación- la actual-, padres hasta 34 años. En este momento, los dos son proveedores Y, en ocasiones, ella trabaja y él está desempleado, encargándose del oficio doméstico. ¿Hay lucha de poderes? Ella empieza a tomar poder en el manejo de su tiempo. ¿Conflicto entre autonomía y libertinaje de la mujer? Se considera que “a mejor nivel económico, mejor educación de los hijos”; se reduce el número de hijos.
Conclusiones del estudio:
- Hay una relación directa entre la ausencia de paternidad y mayores riesgos psicosociales en los hijos.
- Se pasó de una estructura patriarcal hacia una nueva paternidad (más acentuado en los padres urbanos, que en los rurales).
- Con la aparición de la tecnología, el hombre ve lesionada su masculinidad.
- La entrada de la mujer al mundo laboral crea un cambio contextual, como “un despojar al padre de su poder económico”.
- El consumismo de hoy no tiene como objetivo satisfacer las necesidades, sino los deseos de padres e hijos. El padre consigue el poder económico dando cosas.
- Ambigüedades de hoy: ¿quién tiene el poder económico si los dos trabajan? ¿Al que más le piden? ¿Ella “ayuda al padre” con su trabajo?, pues en el hombre se genera frustración si no es el “principal proveedor” (cuando ella gana más que él). Si los dos trabajan, ¿quién se ocupa de la crianza y educación de los hijos?
- Significado del hijo: En la era preindustrial, el hijo era una fuerza de trabajo, a más hijos, más obreros. Eran herederos de los bienes y del nombre. Ya en la tercera generación, el hijo se convierte en “un gasto” – Objeto de consumo emocional (Bauman, 2008)-. Y “si mi hijo es objeto de trabajo, yo lo educo como tal”.
- Aspecto muy positivo: Desplazamiento del poder del padre, que se vuelve posibilidad para los hijos: tiempo para darles más afecto o cercanía afectiva; amar a la madre; enseñar masculinidad a los hijos varones; dar ejemplo; considerar al hijo como persona, incentivar en los hijos el trabajo y el deporte; enseñar cualidades masculinas como equidad, autonomía, autoridad, protección, seguridad y orden. Y con la esposa, se abre la posibilidad de darle más afecto, apertura a la amistad conyugal y ser un verdadero complemento.
La primera, padres entre 56 y más años en la época actual, donde la responsabilidad económica era del hombre exclusivamente, tenía la potestad de castigar, era lejano afectivamente de sus hijos, protector y autoridad del hogar. El poder lo tenía el proveedor, que generalmente era el padre o uno de los hijos mayores. No se cuestionaba al padre. La mujer solo se ocupaba del hogar y la crianza de los hijos, sin poder de mando.
La segunda entre 35-55 años a hoy, donde seguía siendo esencial la figura del hombre proveedor-poder económico, protector y autoridad del hogar, un padre “cariñoso pero autoritario”. Si el hombre no tenía el poder, se consideraba “menos hombre”; sin embargo, la mujer empieza a trabajar y se considera que “ella solo ayuda” al hombre.
La tercera generación- la actual-, padres hasta 34 años. En este momento, los dos son proveedores Y, en ocasiones, ella trabaja y él está desempleado, encargándose del oficio doméstico. ¿Hay lucha de poderes? Ella empieza a tomar poder en el manejo de su tiempo. ¿Conflicto entre autonomía y libertinaje de la mujer? Se considera que “a mejor nivel económico, mejor educación de los hijos”; se reduce el número de hijos.
Conclusiones del estudio:
- Hay una relación directa entre la ausencia de paternidad y mayores riesgos psicosociales en los hijos.
- Se pasó de una estructura patriarcal hacia una nueva paternidad (más acentuado en los padres urbanos, que en los rurales).
- Con la aparición de la tecnología, el hombre ve lesionada su masculinidad.
- La entrada de la mujer al mundo laboral crea un cambio contextual, como “un despojar al padre de su poder económico”.
- El consumismo de hoy no tiene como objetivo satisfacer las necesidades, sino los deseos de padres e hijos. El padre consigue el poder económico dando cosas.
- Ambigüedades de hoy: ¿quién tiene el poder económico si los dos trabajan? ¿Al que más le piden? ¿Ella “ayuda al padre” con su trabajo?, pues en el hombre se genera frustración si no es el “principal proveedor” (cuando ella gana más que él). Si los dos trabajan, ¿quién se ocupa de la crianza y educación de los hijos?
- Significado del hijo: En la era preindustrial, el hijo era una fuerza de trabajo, a más hijos, más obreros. Eran herederos de los bienes y del nombre. Ya en la tercera generación, el hijo se convierte en “un gasto” – Objeto de consumo emocional (Bauman, 2008)-. Y “si mi hijo es objeto de trabajo, yo lo educo como tal”.
- Aspecto muy positivo: Desplazamiento del poder del padre, que se vuelve posibilidad para los hijos: tiempo para darles más afecto o cercanía afectiva; amar a la madre; enseñar masculinidad a los hijos varones; dar ejemplo; considerar al hijo como persona, incentivar en los hijos el trabajo y el deporte; enseñar cualidades masculinas como equidad, autonomía, autoridad, protección, seguridad y orden. Y con la esposa, se abre la posibilidad de darle más afecto, apertura a la amistad conyugal y ser un verdadero complemento.
FAMILIA
Momentos valiosos
por Elizabeth Aguilar
por Elizabeth Aguilar
Hace unos días, mi hijo menor, ya de 22 años, entró a darme el beso de las buenas noches, se acurrucó a mi lado con un abrazo y nos quedamos en silencio. Sentí una gran alegría de no haberme ido a vivir al exterior cuando me otorgaron la residencia en otro país hace tres años.
Invadieron mi mente una infinidad de momentos valiosos, personas y lugares de los que me hubiera perdido si me hubiera ido; instantes maravillosos que he compartido con mis dos hijos menores durante este tiempo; el poderlos atender y expresarles mi amor en cada momento mientras los he tenido a mi lado, y recibir de ellos su cariño.
Ver salir de casa para su matrimonio y llevar al altar a mi segundo hijo fue un momento estelar; así como numerosas reuniones y vivencias familiares con mis padres, mis hermanos, mi abuelita quien acaba de cumplir 94 años, con mis tías, primos, sobrinas; las estupendas amistades que no dejan de manifestar su afecto a cada momento de mi vida y con quienes he compartido encuentros muy felices.
Y cuánto aprecio los lugares que tengo la fortuna de tener tan cerca, como las maravillosas iglesias católicas que encuentro en mi ciudad; la facilidad de acudir a sitios donde puedo recibir formación profesional y espiritual; los profesionales de la salud que han contribuido a mi bienestar; mi trabajo, con el cual aporto mi granito de arena a la formación de la mujer y a la sociedad.
Respeto profundamente a las personas que deciden emigrar por motivos de trabajo o en busca de un mejor futuro para su familia, y extraño a los familiares que ya están lejos; me duele no poder ver crecer a mis nietos. No sé si en un futuro tenga que ir a vivir a otro país, pero yo, por ahora, estoy muy agradecida con mi entorno y pienso que valió la pena quedarme.
Invadieron mi mente una infinidad de momentos valiosos, personas y lugares de los que me hubiera perdido si me hubiera ido; instantes maravillosos que he compartido con mis dos hijos menores durante este tiempo; el poderlos atender y expresarles mi amor en cada momento mientras los he tenido a mi lado, y recibir de ellos su cariño.
Ver salir de casa para su matrimonio y llevar al altar a mi segundo hijo fue un momento estelar; así como numerosas reuniones y vivencias familiares con mis padres, mis hermanos, mi abuelita quien acaba de cumplir 94 años, con mis tías, primos, sobrinas; las estupendas amistades que no dejan de manifestar su afecto a cada momento de mi vida y con quienes he compartido encuentros muy felices.
Y cuánto aprecio los lugares que tengo la fortuna de tener tan cerca, como las maravillosas iglesias católicas que encuentro en mi ciudad; la facilidad de acudir a sitios donde puedo recibir formación profesional y espiritual; los profesionales de la salud que han contribuido a mi bienestar; mi trabajo, con el cual aporto mi granito de arena a la formación de la mujer y a la sociedad.
Respeto profundamente a las personas que deciden emigrar por motivos de trabajo o en busca de un mejor futuro para su familia, y extraño a los familiares que ya están lejos; me duele no poder ver crecer a mis nietos. No sé si en un futuro tenga que ir a vivir a otro país, pero yo, por ahora, estoy muy agradecida con mi entorno y pienso que valió la pena quedarme.
ETIQUETA
Aceptar los consejos
por Lily Mosquera de Jensen
por Lily Mosquera de Jensen
En nuestra vida diaria estamos rodeados de familiares, amigos, compañeros de trabajo y con frecuencia se tiene la actitud renuente respecto a cualquier insinuación o sugerencia que se hagan unos a otros.
En vez de estar abierta a escuchar, la persona se molesta, bien por temor, terquedad, orgullo o simplemente por desconcierto, sin aceptar que aquellas personas más cercanas son las que más nos conocen y se menosprecia así una manera sencilla de aprender a ser mejores.
Muchas veces esos consejos sinceros de la gente más allegada, la que más nos conoce, traen soluciones acertadas, así sea algo tan trivial como cambiar de peinado. No debemos dejarnos llevar por el orgullo o la terquedad. Es fácil darse cuenta quiénes, entre los más cercanos, tienen buen criterio, además de cariño sincero; y también descubrir quién es envidioso. Naturalmente de este no hace falta ningún consejo.
Se necesita un poco de humildad para recibir bien un consejo o sugerencia proveniente de alguien de menor categoría. Muchas veces son los niños quienes nos advierten de un error y nos ayudan a tomar mejores decisiones. No perder de vista esta ocasión. Por mi propia experiencia, un nieto, con su espontaneidad y ternura, me hace reflexionar y hasta cambiar de opinión en algo realmente relevante, con un resultado positivo.
En general, lo importante es no tomar el consejo como una crítica. No menospreciar a la gente que tenemos cerca; por el contrario, valorar sus opiniones. Puede haber alguien que en una ocasión determinada, como lo conoce suficiente, es la persona calificada para darle el consejo preciso.
El sentido común, el afecto y la buena intención deben estar de ambas partes.
HOGAR-EMPRESA
por María Constanza Tafur Mayor
Al igual que en las empresas, el hogar tiene un ciclo de vida financiero (acumulación de capital, crecimiento de capital, preservación del capital y transferencia de capital), donde el manejo de las finanzas es una tarea compartida.
Estas son algunas recomendaciones para administrar el dinero en nuestro hogar:
- El esposo es nuestro socio financiero más importante y, como en cualquier sociedad, las estrategias financieras en el matrimonio funcionan si se basan en la comunicación abierta, basada en la confianza; es importante que juntos definan un presupuesto flexible sin renunciar a gustos espontáneos.
- Evitar secretos financieros en el hogar.
- Ahorrar conjuntamente.
- Identificar metas comunes.
- Establecer un fondo para contingencias – 6 meses.
- Antes de ir al supermercado, revisar los productos que tenemos e identificar lo que falta.
- Cuidar lo que se tiene.
- Realizar una lista de todos los gastos habituales, priorizar cuáles son importantes, identificar cuales disminuir o eliminar.
- Realizar una lista de las deudas, enfocarse en la que esté más próxima a vencer, revisar si puede hacer aporte a capital y cuando termine de pagarla, destinar el dinero en la siguiente deuda.
- Evitar endeudarse por el crédito fácil, promociones o publicidad.
- Invertir a largo plazo.
- Planear la jubilación desde ya.
MODA
Tener "porte"Por Eva Maria de Trujillo
Por “porte” suele entenderse el dominio sobre el propio cuerpo y sus movimientos. Quien tiene “porte” no necesita “pose”, no necesita colocarse con estrategia ante cámaras, pues está tan acostumbrada a tener bajo control sus movimientos, que sale bien en las fotos y además todo lo que se pone, le luce.
La buena postura es básica para la presentación personal: levantar la cabeza, mirar hacia adelante, enderezar la espalda, llevar los hombros hacia atrás sin forzarlos; cuello, espalda y talones alineados; vientre apretado, pelvis en posición neutral; y así caminar erguida, con suavidad y señorío. De inmediato toda persona se ve más sana, más segura, respira tranquila, luce más hermosa, con más confianza en sí misma.
Mucho antes de que existieran las pasarelas, durante generaciones se enseñaba a las jóvenes a pararse con la espalda contra una pared - para verificar si estaban bien derechas – y a ejercitarse caminando con un libro en la cabeza. Para sentarse, debían escoger una silla dura, sentarse con el torso derecho, sin recostarse en el espaldar. Un método eficaz.
Hoy día, aunque somos conscientes de la importancia de una nutrición correcta y de la gimnasia diaria, corremos el peligro de caer en la vida sedentaria producida por el trabajo excesivo con el computador. Sentadas durante tantas horas, se nos encorva la espalda, se nos abulta el vientre, se caen los hombros, y todo esto se nos vuelve un mal hábito que se convierte en mala postura permanente. Es poco saludable, es antiestética y además hace envejecer prematuramente.
Para mejorar la imagen personal, para que esa ropa bonita que tenemos verdaderamente se luzca, propongámonos cuidar la postura corporal.
La buena postura es básica para la presentación personal: levantar la cabeza, mirar hacia adelante, enderezar la espalda, llevar los hombros hacia atrás sin forzarlos; cuello, espalda y talones alineados; vientre apretado, pelvis en posición neutral; y así caminar erguida, con suavidad y señorío. De inmediato toda persona se ve más sana, más segura, respira tranquila, luce más hermosa, con más confianza en sí misma.
Mucho antes de que existieran las pasarelas, durante generaciones se enseñaba a las jóvenes a pararse con la espalda contra una pared - para verificar si estaban bien derechas – y a ejercitarse caminando con un libro en la cabeza. Para sentarse, debían escoger una silla dura, sentarse con el torso derecho, sin recostarse en el espaldar. Un método eficaz.
Hoy día, aunque somos conscientes de la importancia de una nutrición correcta y de la gimnasia diaria, corremos el peligro de caer en la vida sedentaria producida por el trabajo excesivo con el computador. Sentadas durante tantas horas, se nos encorva la espalda, se nos abulta el vientre, se caen los hombros, y todo esto se nos vuelve un mal hábito que se convierte en mala postura permanente. Es poco saludable, es antiestética y además hace envejecer prematuramente.
Para mejorar la imagen personal, para que esa ropa bonita que tenemos verdaderamente se luzca, propongámonos cuidar la postura corporal.
Los expertos aconsejan hacer pausas durante el trabajo, levantarse, respirar profundo, hacer unos ejercicios sencillos de estiramiento; caminar un poco. Además podemos despejar la mente, dejarla escapar hacia el cielo infinito y ofrecer a Dios el trabajo que estamos realizando. Todo esto conviene a la salud corporal, la mental y al espíritu, pues así actualizamos la conciencia de que todo lo que hacemos tiene un sentido y que nos encontramos siempre bajo la mirada de Alguien que nos ama infinitamente.
El saber eso nos dará paz y confianza, nos trazará una hermosa sonrisa en los labios e iluminará nuestro rostro.
El saber eso nos dará paz y confianza, nos trazará una hermosa sonrisa en los labios e iluminará nuestro rostro.
DOCTRINA Y VIDA
Monseñor Álvaro del PortilloPor Concepción Campá
El 27 de septiembre próximo, en Madrid, España, la Iglesia tendrá la alegría de la Beatificación del Venerable Álvaro del Portillo, el primer sucesor de San Josemaría Escrivá de Balaguer, Fundador del Opus Dei.
Don Álvaro nace en Madrid el 11 de marzo de 1914. Es el tercero de los ocho hijos del hogar de Clementina Diez de Sollano y Ramón del Portillo. Desde muy joven se entrega a ayudar a los más necesitados y participa en grupos de catequesis, a pesar del peligro que muchas veces supone para él y sus amigos.
Cuando se prepara para ingresar en la Escuela de Ingeniería, su familia tiene un revés económico y más bien estudia en la Escuela de Ingenieros de Caminos como Ayudante de Obras Públicas, donde sus compañeros lo consideran un buen amigo por su generosidad, dispuesto a servir a todos y su carácter apacible.
Aficionado a la lectura, la fotografía y algunos deportes, cultiva una sólida piedad. Participa en labores de asistencia social y catequesis y, gracias a un amigo catequista del barrio Vallecas en Madrid, conoce a San Josemaría Escrivá, -un sacerdote muy alegre que me pregunta enseguida:¿Tu eres sobrino de Carmen del Portillo?-. Quedan en verse pronto, pero no se concreta la visita y el 6 de julio de 1935, Álvaro decide despedirse de él, quien lo invita al retiro del día siguiente, y aquel domingo 7 de julio, siente la llamada divina, conmovido por la predicación de aquel sacerdote sobre el amor a Dios y el amor a la Virgen.
Movido por el Espíritu Santo, pide la admisión en el Opus Dei ese mismo día del retiro. Desde entonces, vive para ser Opus Dei y en la Obra de Dios, para amar y servir a la Iglesia como Siervo bueno y fiel, hasta el día de su muerte santa en Roma el 23 de marzo de 1994.
Don Álvaro nace en Madrid el 11 de marzo de 1914. Es el tercero de los ocho hijos del hogar de Clementina Diez de Sollano y Ramón del Portillo. Desde muy joven se entrega a ayudar a los más necesitados y participa en grupos de catequesis, a pesar del peligro que muchas veces supone para él y sus amigos.
Cuando se prepara para ingresar en la Escuela de Ingeniería, su familia tiene un revés económico y más bien estudia en la Escuela de Ingenieros de Caminos como Ayudante de Obras Públicas, donde sus compañeros lo consideran un buen amigo por su generosidad, dispuesto a servir a todos y su carácter apacible.
Aficionado a la lectura, la fotografía y algunos deportes, cultiva una sólida piedad. Participa en labores de asistencia social y catequesis y, gracias a un amigo catequista del barrio Vallecas en Madrid, conoce a San Josemaría Escrivá, -un sacerdote muy alegre que me pregunta enseguida:¿Tu eres sobrino de Carmen del Portillo?-. Quedan en verse pronto, pero no se concreta la visita y el 6 de julio de 1935, Álvaro decide despedirse de él, quien lo invita al retiro del día siguiente, y aquel domingo 7 de julio, siente la llamada divina, conmovido por la predicación de aquel sacerdote sobre el amor a Dios y el amor a la Virgen.
Movido por el Espíritu Santo, pide la admisión en el Opus Dei ese mismo día del retiro. Desde entonces, vive para ser Opus Dei y en la Obra de Dios, para amar y servir a la Iglesia como Siervo bueno y fiel, hasta el día de su muerte santa en Roma el 23 de marzo de 1994.
Cuando muere un hombre que ha amado mucho y que ha sido muy amado, que ha irradiado paz y serenidad, un hombre de Dios, surge espontánea la pregunta: ¿Cuál era su secreto?
Conocí personalmente a Monseñor Álvaro del Portillo y diría que su secreto fue su gran amor al Señor que lo llevó a ver siempre todo “con los ojos de Dios”, como le oí en repetidas ocasiones, como también ante las dificultades, solía decirnos “Es cuestión de fe”.
Por esto, su presencia y enseñanzas en su viaje a Colombia del 24 de mayo al 2 de junio de 1983, dejaron una huella tan profunda que nunca lo olvidaremos. Su impulso y orientación fueron decisivos para las labores apostólicas que apenas comenzaban. Visitó el Santuario de Nuestra Señora de Chiquinquirá y aún recordamos su oración ferviente ante la Virgen: “Míranos con ojos de misericordia, porque estamos muy necesitados…”
Conocí personalmente a Monseñor Álvaro del Portillo y diría que su secreto fue su gran amor al Señor que lo llevó a ver siempre todo “con los ojos de Dios”, como le oí en repetidas ocasiones, como también ante las dificultades, solía decirnos “Es cuestión de fe”.
Por esto, su presencia y enseñanzas en su viaje a Colombia del 24 de mayo al 2 de junio de 1983, dejaron una huella tan profunda que nunca lo olvidaremos. Su impulso y orientación fueron decisivos para las labores apostólicas que apenas comenzaban. Visitó el Santuario de Nuestra Señora de Chiquinquirá y aún recordamos su oración ferviente ante la Virgen: “Míranos con ojos de misericordia, porque estamos muy necesitados…”
SALUD Y BIOÉTICA
Ecos del VII Congreso Internacional de la Familia. Hogar y empresa: ¡Sí se puede!
ENCONTRAR LA ARMONIA ENTRE EL TRABAJO Y LA FAMILIA –
E. Jeffrey Hill Ph.D Univ.Brigham Young, E.E.U.U.
por Sonia A. Muñoz F. MD
En el antiguo paradigma, el trabajo era un agresor para la familia. En el nuevo enfoque sabemos que la vida es dura, pero podemos armonizar el trabajo y la familia; no todo sale como está previsto, pero podemos hacer lo mejor, sin frustrarnos; y como las cosas toman tiempo, es necesario vivir la paciencia.
Las nuevas investigaciones se proponen el estudio de la armonía trabajo-familia, aceptándolos como complementarios y no como prioridades que compiten. En nosotros está hacer de nuestra vida una sinfonía, transformando la forma en que pensamos -escogiendo cómo se benefician el trabajo y la familia- y haciendo pequeños cambios en nuestro comportamiento y en el medio que nos rodea.
Seis sugerencias para lograrlo:
- Aumentar la energía- pasión que ponemos por las cosas, más que las horas de trabajo: comunicándose con su familia durante el día (mensajes, llamadas); antes de salir del trabajo, hacer algo para llegar contentos a la casa; utilizar el tiempo de viaje positivamente (riéndose, cantando, rezando, etc.) y saliendo alegre de la casa antes de comenzar el nuevo día laboral.
- Incrementar la calidad del tiempo, con mayor autonomía en el trabajo. En la casa, trabajar o estudiar en las horas en que todos están dormidos. Cuidar el momento de la despedida alegre en la mañana y la hora de dormir de los niños (temprano, para que la pareja tenga su tiempo). Hacer al menos una comida en familia, reduce la influencia negativa de las largas horas de trabajo, mejora la comunicación familiar y permite una percepción más saludable del trabajo.
- Aprender a agrupar, haciendo cosas simultáneas en armonía: salir a caminar en familia y con la mascota, llevar al cónyuge en viajes de negocio, usar el tiempo de traslado, etc.
- Enfocar las cosas más importantes, especialmente la familia: tome vacaciones reales desconectándose del trabajo. Elimine el teléfono y la TV durante las comidas familiares; escuche a sus seres queridos sin hacer nada más en ese momento.
- Trabajar con flexibilidad cuando se pueda: teletrabajo, trabajo a tiempo parcial, trabajo en algunas épocas del año, año sabático y tiempo de trabajo flexible. Se ha comprobado que 60 horas de trabajo asalariado dual (entre marido y mujer) y flexible, promueven tanto el trabajo como la vitalidad de la familia.
- Simplificar la vida en forma voluntaria. Elija reducir el número de actividades, ponga énfasis en su familia, aprenda a decir “no” amablemente y no se endeude.
La conclusión de los estudios sobre armonía familia-trabajo, es que - si la vida familiar mejora y se vive la flexibilidad laboral - entonces la creatividad, el rendimiento en el trabajo, y su eficacia también mejoran, así como la estabilidad y la pertenencia a las empresas.
HOGAR-EMPRESA
por María Constanza Tafur Mayor
En el trabajo profesional y también en el manejo del hogar, que igualmente es una profesión, al delegar se logra mayor organización y productividad, reduciendo el nivel de estrés y aumentando el bienestar.
Día a día nos enfrentamos con grandes barreras a la hora de delegar parte de nuestras actividades como son:
- Quiero delegar, pero no encuentro a la persona adecuada.
- Quiero delegar, pero no tengo tiempo de entrenar a la persona.
- Quiero delegar, pero no sé por dónde comenzar ni cómo.
Los tres pasos básicos necesarios para delegar de manera efectiva son:
• Clasificar:
Establecer que actividades concretas delegaremos. Esto incluye no sólo el listado de actividades concretas sino también en qué consiste cada una de ellas. Es decir, dónde empieza cada tarea y dónde termina.
• Delegar:
Asignar la tarea a la persona indicada explicando los puntos importantes, destacando lo que debe tener en cuenta y comunicando expectativas.
• Controlar:
Definir qué mecanismos de control emplearemos para verificar que el trabajo fue realizado. Esto incluye no sólo cómo realizaremos el seguimiento de las actividades delegadas sino también la manera en que mediremos su cumplimiento.
MODA
Amiga: ¡gracias por la verdad!Por Eva Maria de Trujillo
Un valioso regalo de amistad se recibe cuando le dicen a uno la verdad, la pura verdad, sin maquillarla, así, escueta, para que quede bien claro. Lo que más aprecio en una buena amiga es que sea sincera, que sea buena consejera y me ayude a corregir mis defectos, aún a riesgo de dejarme perpleja por unos momentos.
Eso vale para todas los errores que cometo, tanto mis faltas de carácter y las de caridad, como las de protocolo, de etiqueta y de imagen personal. Porque ¿para qué me servirían los piropos y elogios hipócritas, si me está dejando estancada con un enorme defecto humano o haciendo el ridículo en este mundo?
Tomar café con una buena amiga, hojeando revistas de moda, no solo es una placentera terapia, sino una fuente de claridad ante interrogantes de la moda actual.
La buena amiga querrá mi propio bien y me dirá con sinceridad qué me queda y qué no; aspirará a que me vista con gusto y señorío de acuerdo a la posición y edad que tengo, desea que vista de acuerdo a mi estilo y en coherencia con mis principios, a la moda pero sin perder mi personalidad, y tratará de ayudarme a que me vea lo mejor posible dentro de mis circunstancias concretas.
Eso que “se lleva ahora” y es el mandato de la moda “adolescentizada” de la calle, se puede convertir fácilmente en nuestro peor enemigo: pantalones que parecen leggins, hombros demasiado destapados, escotes no convenientes, faldas cortas que además suben demasiado al sentarse, plataformas inmanejables; o por el contrario, la ropa cómoda que amamos pero que nos hace ver anticuadas, los colores que no nos favorecen, los pantalones que parecen cantinflescos o un peinado anti-diluviano.
Amiga, ¡cómo te agradezco que me digas la verdad!
Eso vale para todas los errores que cometo, tanto mis faltas de carácter y las de caridad, como las de protocolo, de etiqueta y de imagen personal. Porque ¿para qué me servirían los piropos y elogios hipócritas, si me está dejando estancada con un enorme defecto humano o haciendo el ridículo en este mundo?
Tomar café con una buena amiga, hojeando revistas de moda, no solo es una placentera terapia, sino una fuente de claridad ante interrogantes de la moda actual.
La buena amiga querrá mi propio bien y me dirá con sinceridad qué me queda y qué no; aspirará a que me vista con gusto y señorío de acuerdo a la posición y edad que tengo, desea que vista de acuerdo a mi estilo y en coherencia con mis principios, a la moda pero sin perder mi personalidad, y tratará de ayudarme a que me vea lo mejor posible dentro de mis circunstancias concretas.
Eso que “se lleva ahora” y es el mandato de la moda “adolescentizada” de la calle, se puede convertir fácilmente en nuestro peor enemigo: pantalones que parecen leggins, hombros demasiado destapados, escotes no convenientes, faldas cortas que además suben demasiado al sentarse, plataformas inmanejables; o por el contrario, la ropa cómoda que amamos pero que nos hace ver anticuadas, los colores que no nos favorecen, los pantalones que parecen cantinflescos o un peinado anti-diluviano.
Amiga, ¡cómo te agradezco que me digas la verdad!
FAMILIA
Mi esposo, mi mejor regalo
por Elizabeth Aguilar
por Elizabeth Aguilar
De todas las bendiciones que he recibido de Dios a lo largo de mi vida, lo mejor ha sido haber encontrado a un hombre tan especial como lo fue mi esposo Carlos. Aunque este mes se cumple el decimosexto aniversario del día en que Dios lo llamó al cielo, cada día todavía doy gracias por ese maravilloso regalo que disfruté durante veintidós años. Estoy segura de que también lo fue para muchos que tuvieron la fortuna de conocerlo en especial sus hijos, su familia y amigos.
Si me lo propongo podría escribir un libro con todas las bellas experiencias que nos aportó a todos, como la de aquel comandante del Ejército quien me contó que el mismo día de su accidente lo había conocido y que ese día había ganado y perdido a un gran amigo, ya que nunca nadie le había hablado sobre los valores y el amor por la familia como lo hizo Carlos. Con ese recuerdo me brindó una ayuda muy grande con mi hijo mayor.
Por mi parte he sido afortunada por tener un hombre maravilloso con un corazón transparente y dulce como el de un niño, que me brindó su amor total desde el día en que me pidió ser su novia. Me enseñó muchas cosas, como la felicidad que da el desprendimiento de lo material, la generosidad, el no hablar mal de nadie, vivir alegremente cada día como si fuera el último, y ofrecer cada día a Dios el trabajo que toca realizar.
Fue un gran esposo en todos los sentidos y cada día me hizo sentir una mejor persona, valorada, amada y respetada. Estaba lleno de pequeños y valiosos detalles con los que conseguía que cada día me enamorara más de él.
Como papá les dejó el mejor ejemplo a sus hijos: los valores y el amor a Dios, que han guiado sus senderos y han hecho de ellos los hombres que hoy son.
Habiendo recibido tanto, deseo para ti, mi querida lectora y mi apreciado lector, el mejor regalo y que tú lo seas a tu vez para quienes te rodean.
Si me lo propongo podría escribir un libro con todas las bellas experiencias que nos aportó a todos, como la de aquel comandante del Ejército quien me contó que el mismo día de su accidente lo había conocido y que ese día había ganado y perdido a un gran amigo, ya que nunca nadie le había hablado sobre los valores y el amor por la familia como lo hizo Carlos. Con ese recuerdo me brindó una ayuda muy grande con mi hijo mayor.
Por mi parte he sido afortunada por tener un hombre maravilloso con un corazón transparente y dulce como el de un niño, que me brindó su amor total desde el día en que me pidió ser su novia. Me enseñó muchas cosas, como la felicidad que da el desprendimiento de lo material, la generosidad, el no hablar mal de nadie, vivir alegremente cada día como si fuera el último, y ofrecer cada día a Dios el trabajo que toca realizar.
Fue un gran esposo en todos los sentidos y cada día me hizo sentir una mejor persona, valorada, amada y respetada. Estaba lleno de pequeños y valiosos detalles con los que conseguía que cada día me enamorara más de él.
Como papá les dejó el mejor ejemplo a sus hijos: los valores y el amor a Dios, que han guiado sus senderos y han hecho de ellos los hombres que hoy son.
Habiendo recibido tanto, deseo para ti, mi querida lectora y mi apreciado lector, el mejor regalo y que tú lo seas a tu vez para quienes te rodean.
ETIQUETA
Cocine para cuidar el corazón
por Lily Mosquera de Jensen
por Lily Mosquera de Jensen
Dentro de las tendencias de la cocina, cuidar el corazón con una dieta sana es algo universal. Naturalmente que algunas comidas típicas contienen bastante grasa, pero esto no significa que dentro de nuestras costumbres culinarias no se puedan seguir unas pautas para preparar los alimentos usando ingredientes y procedimientos más sanos que otros. Basta seguir algunas recomendaciones para lograr reducir el riesgo de enfermedades del corazón o prevenir la presión alta.
Incluya en su dieta diaria, granos, vegetales y frutas.
Consuma pescado al menos dos veces por semana. Las sardinas, el salmón, el bacalao, los arenques contienen ácidos grasos Omega-3, sustancia que ayuda a bajar los triglicéridos. Los vegetales de hoja verde, la soya y las nueces también contienen esta sustancia.
Trate de consumir leche descremada. Evite la mantequilla. Unte el pan con aceite de oliva.
Evite el colesterol que se encuentra en la carne con grasa, en el pellejo del pollo, en la tocineta y en las vísceras. Recuerde que el colesterol solo se encuentra en la comida de origen animal, no en la vegetal, pero es necesario cuidarse de las grasas saturadas de algunos vegetales como los aceites de coco o palma con los que se fabrican las margarinas.
Las proteínas son consideradas la fuente de reparación de los tejidos, pero generalmente consumimos más de las que necesitamos. Contienen proteínas la carne, el pollo, el pescado, los lácteos, por eso es importante incluirlos en la dieta. La sal - aunque es indispensable para que el cuerpo mantenga buen balance de líquidos - es mejor controlarla, especialmente si hay historia de presión arterial alta. En tal caso evitar las anchoas, los encurtidos, las salsas de frasco, las sopas enlatadas, las papas chips y algunos snacks muy salados.
La fibra es importante en la dieta, tanto la insoluble, que ayuda al tracto intestinal, como la soluble, que contribuye a bajar el colesterol. Son alimentos ricos en fibra, todos los granos, el brócoli, las arvejas, las manzanas, las ciruelas pasas, la avena y el pan integral, entre otros.
Los antioxidantes son exactamente lo que dice su nombre, sustancias que previenen la oxidación como las vitaminas A. C y E, que se encuentran en algunas frutas como melón, guayaba, mango, naranja, durazno, fresa y en vegetales como repollo, espárragos, tomate, nabo, espinacas, entre otros. Otra rica fuente de antioxidantes son las nueces y las almendras.
Fuera de una escogencia adecuada de los alimentos es importante tener en cuenta la manera de prepararlos. Sin duda los fritos en aceite o lo que es peor, en manteca de cerdo, es lo menos recomendable. Otros métodos ayudan a retener los nutrientes y vitaminas, logrando que tanto la grasa como las calorías se mantengan al mínimo. Estos procedimientos son asar, brasear, saltear, cocinar a la plancha y aún en el microondas. También se deben tener en cuenta los utensilios que se usan, por lo tanto los sartenes antiadherentes que requieren poca o ninguna grasa, son los mejores.
Así que, para mantener un corazón joven y saludable se debe aprender a crear un buen plan de comidas y escoger con propiedad las diferentes categorías de alimentos, teniendo en cuenta nuestro gusto, porque una dieta sana no significa que tengamos que comer lo que no nos gusta. La comida nos debe proporcionar un placer.
DOCTRINA Y VIDA
Agosto con la Santísima VirgenPor Concepción Campá
El 15 de agosto celebramos la Asunción de la Virgen María, fiesta grande que nos llena de alegría y nos alienta en este camino de la vida. Ella, como buena Madre, nos da ánimo y nos alienta para alcanzar la santidad, a la que por vocación hemos sido llamados.
Desde los comienzos de la Iglesia, los cristianos tuvieron el convencimiento de que Santa María no experimentó la corrupción del sepulcro, sino que había sido llevada en cuerpo y alma a los Cielos.
El Papa Pio XII, el 1 de noviembre de 1950, definía como dogma de fe que “La Inmaculada Madre de Dios, siempre Virgen María, cumplido el curso de su vida terrena, fue asunta en cuerpo y alma a la gloria celestial.”
Desde allí es nuestra intercesora y medianera de todas las gracias, por eso acudimos a Ella a diario, con el rezo del Santo Rosario que nos trae tantas gracias, o con la Salve o nuevas oraciones que conocemos. Hay una especial que dice:
“Dulce Madre no me dejes,
tu vista de mí no apartes,
ven conmigo a todas partes
y sola nunca me dejes.
Y ya que me proteges
tanto como verdadera Madre,
haz que me bendiga el Padre,
el Hijo y el Espíritu Santo. Amén.”
Otra bonita fiesta mariana, la tenemos el día 22: Santa María Virgen Reina. Los títulos de la realeza de María son su unión con Cristo como Madre y la asociación con su Hijo Rey, en la obra redentora del mundo.
Vivamos este mes con un amor nuevo a María; pídele que te cuide a ti y a tus seres queridos, y ponle flores a alguna imagen para tener un detalle con Ella.
Desde los comienzos de la Iglesia, los cristianos tuvieron el convencimiento de que Santa María no experimentó la corrupción del sepulcro, sino que había sido llevada en cuerpo y alma a los Cielos.
El Papa Pio XII, el 1 de noviembre de 1950, definía como dogma de fe que “La Inmaculada Madre de Dios, siempre Virgen María, cumplido el curso de su vida terrena, fue asunta en cuerpo y alma a la gloria celestial.”
Desde allí es nuestra intercesora y medianera de todas las gracias, por eso acudimos a Ella a diario, con el rezo del Santo Rosario que nos trae tantas gracias, o con la Salve o nuevas oraciones que conocemos. Hay una especial que dice:
“Dulce Madre no me dejes,
tu vista de mí no apartes,
ven conmigo a todas partes
y sola nunca me dejes.
Y ya que me proteges
tanto como verdadera Madre,
haz que me bendiga el Padre,
el Hijo y el Espíritu Santo. Amén.”
Otra bonita fiesta mariana, la tenemos el día 22: Santa María Virgen Reina. Los títulos de la realeza de María son su unión con Cristo como Madre y la asociación con su Hijo Rey, en la obra redentora del mundo.
Vivamos este mes con un amor nuevo a María; pídele que te cuide a ti y a tus seres queridos, y ponle flores a alguna imagen para tener un detalle con Ella.
SALUD Y BIOÉTICA
Trastornos en la salud mental del adolescente
por Sonia A. Muñoz F. MD
Se calcula que el 20% de los adolescentes de todo el mundo sufren de problemas mentales o del comportamiento, y la depresión prevalece entre los 15 y 19 años. Estos problemas existen y son reales; pero pueden y deben tratarse.
Es probable que el adolescente necesite ayuda, si presenta la mayoría de los siguientes síntomas:
• Se siente frecuentemente molesto o muy preocupado
• Sufre por más de seis meses, después de una pérdida o una muerte
• Piensa que su mente está fuera de control
• Consume alcohol o drogas
• Se ejercita obsesivamente
• Pérdida o ganancia, súbitas, de peso y apetito
• Cambios bruscos de personalidad
• Lastima a otros o destruye propiedad ajena
• Trastornos del sueño
• Pérdida de autoestima, sentimientos de tristeza o desesperanza permanentes
• Abandono o pérdida de interés en sus pasatiempos favoritos
• Deseo inminente de cambiar de sitio de estudio
Ante la duda, debemos verificar si estos cambios en el joven se presentan en varios ambientes: en casa, lugar de estudio, centros deportivos, eventos sociales, etc.
Las inquietudes acerca de la salud mental de su hijo(a) adolescente debe abordarlas primero con él(ella). Fomentando así la comunicación efectiva y asertiva, al mostrar interés en sus preocupaciones.
Si las inquietudes son serias, lleve a su hijo(a) al médico de confianza. Debe realizarse una valoración física inicial, para descartar algún tipo de enfermedad orgánica que trastorna el estado de ánimo, como, por ejemplo, la diabetes, el hipotiroidismo, las enfermedades autoinmunes como el lupus, etc.
Pedir referencia de instituciones de salud mental que puedan brindar asesoría, y manejo con profesionales idóneos.
Si es necesario el tratamiento farmacológico, no estigmatizar al joven; brindarle apoyo, rodearlo de mucho amor y comprensión, reconociendo que está enfermo. Ahora contamos con fármacos que mejoran los síntomas, ayudándole a recuperar el interés por su propia vida y no “dopan” al paciente, ni cambian su conducta.
ETIQUETA
Los buenos modales en el mundo de los negocios
por Lily Mosquera de Jensen
por Lily Mosquera de Jensen
A pesar de la nueva tecnología, de la proliferación de la computadora en el mundo de los negocios, siempre las personas tienen que interactuar, de tal forma que aunque la sociedad se vuelve más tecnificada, la necesidad de ese toque personal y sensible debe estar presente.
Cuando se sabe proceder con educación, la respuesta es positiva, se obtiene cooperación, se ganan resultados, se adquieren nuevos clientes y los negocios mejoran.
Son tan importantes los modales de un ejecutivo que hasta superan sus habilidades profesionales. Si un ejecutivo sabe qué hacer, cuándo hacerlo y cómo hacerlo, con propiedad y educación posee una gran ventaja como profesional. Todos los expertos en negocios están de acuerdo que "buenos modales significa buenos negocios".
Ciertas normas de etiqueta varían de país en país y aun de las diferentes ciudades y regiones. Pero siempre se basan en principios del buen comportamiento, que conllevan consideración, deferencia, amabilidad, cortesía, respeto y también sentido común. Así que sin importar el sitio de dónde venga, ni el oficio que desempeña, el ejecutivo debe saber comportarse con las demás personas, basado en la regla de oro de la etiqueta: "Actúe con las demás personas como le gustaría que actuaran con usted." Debe saber entender, aceptar y reconocer las diferencias culturales, para poder llevar una buena relación que vaya en beneficio del negocio.
Sin embargo, la etiqueta actual es más descomplicada que anteriormente. Nosotros recibimos influencia europea en cuanto a su trato más formal, pero la influencia americana, informal, nos llega con más fuerza. Es común hoy día suprimir el "Don", "Doctor", "Doctora" y sencillamente llamar al jefe por su nombre, lo mismo que a las personas con quienes se hace negocios, así no se conozcan.
Letitia Baldrige, una de las personas más expertas y actualizadas en estos temas asegura: "Los buenos modales representan un costo-beneficio para la empresa. Aumentan la calidad de vida del sitio de trabajo, contribuyen a subir la moral de los empleados, mejoran la imagen de la empresa y además juegan un papel valioso en la generación de utilidades. Por el contrario, conductas negativas causadas por descortesía, egoísmo, descuido o simplemente ignorancia pueden costarle a un empleado su ascenso o aun su puesto."
Los ejecutivos hoy día deben saber cómo saludar, cómo recibir en su oficina, cómo hacer las presentaciones cuando no se conocen, cómo vestirse, cómo y cuándo llamar por teléfono para felicitar a alguien o cuándo se debe enviar una nota escrita a mano. Deben saber cómo actuar en una reunión social, en una recepción de la empresa, en un coctel y en un desayuno o almuerzo de trabajo. Y lo más importante, conocer los modales en la mesa, ya que dejan ver, más que ningún otro aspecto, el nivel de educación de la persona.
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