SALUD Y BIOÉTICA

ENFERMEDAD Y DOLOR
por Sonia  A. Muñoz F. MD

Por experiencia propia, ya no como médico, sino como paciente; el proceso de la enfermedad y el dolor son bastante difíciles de llevar y soportar.
La analgesia ha avanzado mucho en nuestros tiempos, pero desafortunadamente nuestras instituciones de salud y sus coberturas son precarias, en todos los niveles y solo nos pueden brindar lo que los desangrados presupuestos cubren.
Aquí van algunos tips para vivir mejor ese proceso que puede ser lento, doloroso, y a veces muy largo:

• No se auto-medique, no escuche a las vecinas y parientes, ni acepte los medicamentos que le donan, porque tiene el riesgo de empeorar.  Mejor consulte a su médico.
• ¡Acepte que hay momentos en que el dolor le puede producir angustia, tristeza, llanto, desasosiego o ansiedad, y en vez de enojarse con todo el mundo, respire y dígale a sus familiares que le den unos minutos o unas horas a solas, mientras se calma!
• Cuando la enfermedad lo permita, aproveche y lea, vea televisión, conteste sus mensajes, publique en facebook, reciba llamadas telefónicas. Todo lo que no puede hacer normalmente, porque el tiempo no le alcanza.
• Duerma y descanse. No les diga a todos que le mandaron reposo y siempre está haciendo algo, que, a la final, la va a poner peor.
• Coma en forma balanceada o desbalanceada, pero coma. Haga un esfuerzo y hasta coma sin ganas. Por algo el dicho “enfermo que come, no se muere”.
• Si no quiere que le hablen, expréselo con claridad. ¡Está en todo su derecho!, pero no se ponga de mal humor, pues los demás solo quieren ayudarle y no son adivinos.
• ¡Tómese los medicamentos tal y como se los mandan! Si no entiende la receta, llame al médico para que le traduzca y recomiéndele que aprenda a escribir en forma legible.
• No se deje cambiar la marca de los medicamentos en las droguerías.
• Y por último, no se olvide de ofrecer su dolor a Dios en forma de oración, y dígale a todos los que la quieren, que recen por usted. ¡Ya verá que, en vez de morirse, se va a sanar más rápido!